產(chǎn)后抑郁癥如何幫助

      產(chǎn)后抑郁癥有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者是心理壓力過大等等原因造成的，建議及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。要和自己的家人分擔(dān)自己的痛苦，告訴他們你內(nèi)心的感受。釋放內(nèi)心的壓力。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥多數(shù)都是因為產(chǎn)婦沒有提前做好生完孩子后的各種準(zhǔn)備，包括打破了以往的作息規(guī)律，不能夠得到充分的休息，不能像過去一樣自由行動，失去了部分交際時間，還有復(fù)雜的家庭關(guān)系等。
      指導(dǎo)意見：
      一個就是家人的耐心陪伴，好好關(guān)心，第二個就是慢慢勸解，讓她把所有的事情都想明白了，想著做母親之后的快樂，以及未來帶給整個家庭的歡樂！第三個就是要適當(dāng)?shù)倪\動，第四個就是第四個就是要營養(yǎng)好一些。第五個就是盡量的休息好。