高血壓也是可以進行,吃一些紅棗的,紅棗富含有大量的維生素和微量元素,這些元素對高血壓都是有一些幫助的,同時最好不要吃得太多,每天應該多吃些蔬菜和水果,應該選擇低鹽低脂肪的飲食。
高血壓的人可以吃棗。棗具有補氣養(yǎng)血的作用,對高血壓的情況影響不是很大。但是一次性不要吃得太多,主要是棗不愛消化,對胃腸道的消化功能有影響。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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