飯后喝湯是一種有損健康的吃法,吃完飯再喝湯,容易導致營養(yǎng)過剩,造成肥胖,而且還會影響食物的吸收。正確的吃飯方式是飯前先喝幾口湯將口腔食道先潤滑一下,以減少干硬食品對消化道黏膜的不良刺激。
飯后喝湯,這是一種不健康的,一般人都習慣在飯后喝湯,實際上,這是一種有損健康的吃法,飯后喝湯,會把原來已經被消化液混合的均勻的食物稀釋,這樣會影響食物的消化吸收。
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