維生素E含量豐富的食物有哪些？

      含有維生素E的食物有杏仁，花生，核桃等，還有動物的內(nèi)臟，瓜果。這些食物中都含有豐富的維生素E。另外水果中含有維生素，E多的有獼猴桃，蘋果，雪梨，桃子等。

      你好，富含維生素e的食物有很多。堅(jiān)果類，板栗，核桃，榛子，葵花籽等。某些水果比如檸檬，柑橘，獼猴桃，大棗等。常見的蔬菜，比如西紅柿，辣椒，番茄，胡蘿卜，玉米等。