你好,蓮子可以補脾益氣、養(yǎng)心安神、益腎澀精,一般來說,可以起到一個緩解心腎不交引起的心悸、失眠、多夢、健忘以及脾虛等引起的食少。還可以用于一些腎虛而下焦不固引起的遺精,帶下,滑精,還可以改善脂質(zhì)代謝,降低血脂和膽固醇。
蓮子是我們耳熟能詳?shù)囊环N藥食兩用的食材,蓮子中的維生素和微量元素是很高的,能夠放松情緒,蓮子還具有補脾止泄,補腎固陽,安心養(yǎng)心,安神等作用。
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