蓮子對(duì)人體有哪些好處呢？

      蓮子中含有人體必需的微量元素，含有大量維生素?？梢詼p少老年癡呆癥狀發(fā)生，還有清熱安神強(qiáng)心的功效，可治療高燒引起的煩躁不安，神志不清，高血壓等癥狀。

      蓮子中含有比較豐富的鈣磷等微量元素，也含有比較充足的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用蓮子對(duì)于補(bǔ)充身體所需要的能量，具有非常不錯(cuò)的效果，而且蓮子中的鐵含量是比較豐富的，經(jīng)常食用蓮子對(duì)于改善缺鐵性貧血等具有非常不錯(cuò)的功效。