醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-11-12 16:23:31
想要減肥瘦身，我們可以喝一些蔬菜汁兒，黃瓜汁兒，還有一些含糖量低的水果這兒都是比較健康的，另外還需要在主食中多吃一些粗纖維的食物，多吃一些豆制品，還要控制主食的量，少吃甜食和油膩大的食物，同時(shí)還要注意參加體育鍛煉
2021-11-12 20:17:53 我要投訴
減肥期間要注意多飲白水，可以促進(jìn)身體的代謝，而且對(duì)于身體是沒有任何的傷害的，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡攝入，保證身體的健康狀態(tài)，避免對(duì)身體造成任何的傷害
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