左腳趾骨骨折怎么鍛煉

      腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，要痛的出汗有力度更有利于功能的恢復(fù)。一般通過積極的進(jìn)行鍛煉，慢慢就會(huì)好起來的。

      左腳趾骨折建議用石膏外固定6~8周，期間可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，防止發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬，平時(shí)吃點(diǎn)活血化瘀的藥物和接骨片，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      左腳趾骨折以后，具體的運(yùn)動(dòng)方式要根據(jù)患者骨折愈合的情況來進(jìn)行分析，對(duì)于早期的骨折患者，是不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，應(yīng)該以休息為主，盡量減少患肢的負(fù)重。到后期骨折恢復(fù)之后，可以對(duì)局部腳趾關(guān)節(jié)進(jìn)行活動(dòng)度訓(xùn)練。
      以上是對(duì)“左腳趾骨骨折怎么鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！