黑木耳中有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
女 | 0個(gè)月 2021-11-12 07:09:22
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李長(zhǎng)偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-12 07:54:34 我要投訴
黑木耳中含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，含有蛋白質(zhì)，脂肪，卵磷脂，多種維生素。黑木耳中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于身體有很好的作用，可以起到養(yǎng)氣補(bǔ)血，潤(rùn)肺，止咳，止血，降壓的功效。日常飲食中吃一些黑木耳，可以預(yù)防心腦血管疾病，還有便秘的人群都有很好的作用。
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