黑木耳里含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？

男 | 0個(gè)月 2021-10-17 20:38:28 2人回復(fù) 來自未知

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2021-10-17 21:29:03 我要投訴

黑木耳的營養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的木耳多糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、糖類、纖維素、胡蘿卜素及鈉、鈣、鉀、鎂等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體健康十分有益。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤肺止咳、止血、降壓及抗癌的作用，

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2021-10-17 20:42:30 我要投訴

黑木耳中含有非常豐富的胡蘿卜素以及碳水化合物等，對(duì)于為人體提供充足的能量具有明顯作用，另外黑木耳中的維生素含量比較豐富，是一種非常不錯(cuò)的保健食品。

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