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熏鮭魚5色沙拉的做法有哪些?

女 | 0個月 2021-11-11 20:49:16 2人回復 來自

健康咨詢描述: 熏鮭魚5色沙拉的做法有哪些?

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網友:91494
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2021-11-12 06:35:03 我要投訴

      五色色拉的做法有很多,首先很遺憾,也很抱歉的告訴你,臨床醫(yī)生對于送飯這方面實在是特別的不專業(yè),也建議您不要讓我嗯浪費食材,你可以去問一下專業(yè)的廚師。
      

郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道,肝膽胰腺疾病的診治,如消化性潰瘍,反流 幫助網友:11926
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2021-11-12 19:10:59 我要投訴

      你好,這種熏鮭魚5色沙拉營養(yǎng)價值高,熱量低,吃了不會長胖,營養(yǎng)量(1人份):蛋白質1克、醣類0.5克、脂肪1克、熱量18大卡。材料(4人份):熏鮭魚200克、青、紅、黃、橘等彩椒各1/4顆、苜蓿芽、洋蔥、酸豆,醬汁:魚露1茶匙、新鮮檸檬汁、鹽少許,做法:彩椒及洋蔥切細絲、以苜蓿芽鋪底后排上彩椒及洋蔥,堆上熏鮭魚。淋上醬汁、撒上酸豆即可
      

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