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蘆筍富含硒元素嗎？

保密 | 0個月 2021-11-11 19:22:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：蘆筍富含硒元素嗎？

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2021-11-12 07:15:29 我要投訴

蘆筍里面是含有很多的營養(yǎng)元素的，在平常的時候需多吃一些蘆筍，對人的身體狀況是有好處的，而且像蘆筍的方法有很多，你可以煮粥也可以去吃火鍋，還可以直接去炒來吃用，都是非常健康的。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-11-12 07:44:20 我要投訴

蘆筍里面也富含硒元素，它含有葉酸和黃鉆，以及鈣鐵鋅銅錳等可以幫助調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，可以預(yù)防高血壓，還能夠抗癌防癌，預(yù)防便秘，能夠提高免疫力，也可以幫助降脂減肥。