吃雞蛋能補充營養(yǎng)嗎

保密 | 0個月 2021-11-11 19:22:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃雞蛋能補充營養(yǎng)嗎

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2021-11-11 19:56:15

吃雞蛋可以補充足量的蛋白質(zhì)，一個雞蛋就能提供人體每天所需要的維生素D的20%。而且吃雞蛋還能夠補充人體的多種維生素，鈣，磷鐵等可補血預(yù)防老年癡呆的癥狀。

邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙幫助網(wǎng)友：42868

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2021-11-11 20:38:35

你好，雞蛋是能夠補充營養(yǎng)的，雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)，磷脂，卵黃素，膽堿，煙酸，具有健腦益智的功效，而且可以預(yù)防動脈硬化，保護肝臟。但是要注意，不可吃太多的雞蛋。

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