什么水果對皮膚修復(fù)好？

      修復(fù)皮膚建議日常生活中可以多吃一些含有維生素C的水果，比如橙子，蘋果，水蜜桃，香蕉，檸檬，菠蘿等，適當(dāng)吃一些能夠促進(jìn)新陳代謝是有利于肌膚恢復(fù)的。建議平時保持心情愉悅，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠時間是對皮膚有好處的。

      日常生活中可以多吃一些含有蛋白質(zhì)以及維生素的食物，對皮膚有一定的好處，如柚子，橙子，蘋果李，香蕉，獼猴桃，草莓，菠蘿等食物，也可以多吃一些肉類，蛋類，牛奶等食物，經(jīng)常食用這些食物，對皮膚有很好的保養(yǎng)作用。