懷孕吃什么水果對嬰兒皮膚好

      孕婦在懷孕期間，多吃一些富含維生素以及豐富礦物質(zhì)的水果對胎兒發(fā)育比較好，比如牛油果，還有豐富的維生素E，圣女果，還有豐富的維生素C，蘋果，桃子等對于胎兒的皮膚都比較好。

      孕期想要對胎兒的皮膚最好，可以多吃富含維生素C的水果。例如，多吃獼猴桃、橙子、蘋果、檸檬、草莓、葡萄等水果。因為這些水果中含有豐富的維生素C以及氨基酸等成分，對胎兒的皮膚是有很好的幫助，會使皮膚白，有彈性。另外，多吃新鮮的水果和蔬菜，有利于提高人體的免疫能力，增強抵抗力，還能預防便秘。懷孕期間，除了多吃水果，還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，都是有利于胎兒的生長發(fā)育。