腰椎間盤突出癥椎管狹窄怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-11-11 08:31:48 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腰椎間盤突出癥椎管狹窄怎么鍛煉

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2021-11-11 08:40:32 我要投訴

出現(xiàn)了腰間盤突出椎管狹窄的情況，治療的方法主要是根據(jù)椎管內脊髓受壓的輕重程度來決定的。建議睡硬板床平常要加強腰背肌鍛煉，注意提重物的姿勢，不要彎腰，一般是先蹲下拿到重物。

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2021-11-11 08:45:49 我要投訴

腰椎間盤突出癥導致的腰椎管狹窄，這在幾星期需要注意休息的，需要減少運動量的，如果過了急性期可以適當?shù)倪M行一些訓練，例如可以散散步，可以做一些小飛燕的動作，也可以做盜走，但是訓練一定要掌握量，不要過量。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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