維生素C多的食物有哪些？

      如果維生素C這種情況有很多食物，主要是說一些蔬菜和水果都很有維生素C的，這就是多吃一些橘子拉香蕉，或者是說一些這種胡蘿卜都可以，要注意均衡營養(yǎng)，各種食物都應該吃一些。

      你好，富含維生素c的食物有很多，比如葡萄，大棗，桂圓，櫻桃，柚子，青椒，番茄，甘澤，西蘭花，白菜，香菜，菠菜，芹菜，黃豆，蘿卜，獼猴桃等，適當?shù)氖歉缓S生素c多的食物可以預防壞血病，同時也有一定美容養(yǎng)顏的功效。