香蕉酸奶搭配吃有什么好處呢？

      香蕉酸奶一起吃可以幫助清理胃腸道，里面的毒素，香蕉里面含有礦物質(zhì)維生素以及膳食纖維，容易產(chǎn)生飽腹感，搭配酸奶，可以起到瘦身減肥的功效。

      酸奶中含有豐富的益生菌，可以補(bǔ)充腸道的益生菌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。香蕉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富，含有大量的膳食纖維、多種礦物質(zhì)喝維生素，兩種食物一起吃，有利于酸奶中的蛋白質(zhì)吸收，兩者配合在一起更有利于腸道健康，可謂“清腸利器”。