更年期的女性在飲食原則上就是要補(bǔ)充雌激素,比如可以多喝豆?jié){,多吃一些黑豆,洋蔥,或者多吃一些豆制品,也可以吃阿膠等食物。如果癥狀不明顯可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類的食物,如雞肉,鴨肉,雞蛋,瘦肉等。
如果你說(shuō)的是更年期吃的食物是什么比較好,更年期吃的食物沒(méi)有什么特殊要求,也沒(méi)有什么特殊禁忌的,按正常的飲食習(xí)慣就可以,均衡營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力,如果更年期癥狀比較嚴(yán)重,可以吃雌孕激素替代治療。
?補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,...[說(shuō)明書]
1.用于預(yù)防未切除子宮且正在服用結(jié)合雌激素的絕經(jīng)...[說(shuō)明書]
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