一般像這種全麥的面包,那么它的熱量相對來說都非常低的,幾乎來說不是很高,我建議你最好還是不要加一些什么肉啊,或者是一些其他的,像芝士啊這一類的就干吃,那么它的這個熱量還是比較低的。
面包含糖量比較高,尤其面包夾有太多的果醬,它的熱量,油脂都是偏高的,對于減肥患者,如果想吃面包來說,盡量少吃面包或者吃面包食,配上其他的蔬菜,才能達到熱量減低的狀態(tài)
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