學(xué)生在校怎么改變投籃肘外翻

      建議您先去醫(yī)院拍一個(gè)雙側(cè)肘關(guān)節(jié)的片子掛一個(gè)骨科號(hào)請(qǐng)醫(yī)生看一下肘關(guān)節(jié)的外翻角程度如果不超過20度那就沒有必要處理，對(duì)嚴(yán)重外翻病人，由于尺神經(jīng)處于高張力牽拉狀態(tài)，或外傷后因尺神經(jīng)粘連而經(jīng)常受到摩擦，可發(fā)生遲發(fā)性尺神經(jīng)炎，出現(xiàn)尺神經(jīng)損傷的表現(xiàn)，

      肘外翻是由于上臂與前臂的夾角大于15度造成，在屈曲時(shí)前臂會(huì)向外展，此時(shí)給予投籃造成不準(zhǔn)確性。一般要糾正可以通過兩種方式，第一將上臂進(jìn)行內(nèi)收，使前臂達(dá)到正常的角度，第二可以通過手術(shù)方式進(jìn)行，肘外翻的矯正后再進(jìn)行鍛煉。