如何產(chǎn)后不得抑郁癥

保密 | 0個(gè)月 2021-11-09 13:45:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何產(chǎn)后不得抑郁癥

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2021-11-13 16:36:40 我要投訴

你好，盡量有規(guī)律作息，不要疲勞過(guò)度，基本不會(huì)得抑郁，經(jīng)常熬夜休息不好就會(huì)造成情緒不穩(wěn)定，用聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)故事盡量調(diào)節(jié)好自己的情緒抑郁就不會(huì)發(fā)生

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2021-11-09 14:26:05 我要投訴

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥主要是由于產(chǎn)婦生產(chǎn)之后，體內(nèi)激素水平銳減，再加上身體沒(méi)有恢復(fù)好，還要照顧家庭和孩子，很容易讓產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后不得抑郁癥，這很難保證畢竟每個(gè)人的體質(zhì)都不同，每個(gè)人的生活方式也不同，所以盡量的調(diào)整自己的心情，學(xué)會(huì)傾訴，讓自己盡量的放松，這樣會(huì)好一些