肥胖者飲食該注意什么？

      肥胖的患者平日飲食上一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，不要吃過于油膩的食物，尤其是肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，盡量減少一些熱量的攝入，選擇少食多餐，葷素搭配。

      根據(jù)你說的這個(gè)問題，結(jié)合你的情況來看，如果身體過于肥胖，是容易造成健康問題的飲食是非常重要的，首先是甜的，油膩的不能吃。這就是。一些。肉食。也是可以加重肥胖。還有技師不要溫度過高了，以后加重肥胖。少喝湯。特別是肉湯，更容易加重肥胖。