醫(yī)生，怎樣才能有效預(yù)防感冒呢

      感冒多是由于病毒感染引起，反復(fù)感冒有抵抗力免疫力低下有關(guān)，平時應(yīng)注意飲食清淡，禁忌辛辣刺激性食物及生冷油膩食品促進，補充足量蛋白質(zhì)及維生素，保證充足睡眠，可給以匹多莫德顆粒玉屏風顆粒口服改善免疫功能，提高自身免疫力抵抗力。
      

      預(yù)防感冒的話，一方面應(yīng)該注意加強保暖，避免受涼避免到人群密集的地方去，如果有可能的話，要盡量多戴口罩。另外你也可以考慮在流感流行的季節(jié)之前先注射一些流感疫苗。
      

      那些中藥泡茶我不是很懂哈，我學西醫(yī)，既然沒用下次別喝了，可能還起反作用，在有點癥狀的時候可以試著吃粒感冒藥比如快克什么的可能會有效果?？磥砟愕牡挚沽€是很差的，平時多鍛煉，多補充蛋白質(zhì)，維生素。
      
      以上是對“醫(yī)生，怎樣才能有效預(yù)防感冒呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。根據(jù)你描述的情況考慮存在咽喉部炎癥可能性大，建議幾天羅紅霉素觀察看看。平時要生活和飲食規(guī)律，保證睡眠，不要喝酒和飲料，飲食均衡多樣化，適當多吃新鮮蔬菜，多喝水，適量運動，注意保暖。
      

      這個我們感冒的話，本身就是因為抵抗力比較下降，你現(xiàn)在出現(xiàn)了感冒，反反復(fù)復(fù)的，并且一感冒就會出現(xiàn)急性上呼吸道感染，說明這個還是屬于你這個抵抗力偏差，我們一般這種情況的話，主要是加強鍛煉，運動是提高免疫力最好的辦法。