吃太咸的食物并不一定會患上老年癡呆癥,平時要注意飲食,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,或者是吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,能夠補充營養(yǎng),同時也可以多吃補腦的堅果,如核桃,花生,杏仁等,能夠提高記憶力,預(yù)防老年癡呆。
吃的太咸并不一定會引起老年癡呆,吃太咸可能會影響到血壓,容易間接的誘發(fā)老年癡呆,所以平時還是要注意,不要吃的過咸,應(yīng)該低鹽飲食,養(yǎng)成一個健康的飲食習(xí)慣,日常要多鍛煉大腦。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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