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胡麻油的營養(yǎng)價值是什么？

男 | 0個月 2021-11-08 06:09:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胡麻油的營養(yǎng)價值是什么？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:02:08 我要投訴

      你好，胡麻油的營養(yǎng)價值與功效有以下幾點，第一，胡麻油中含有維生素E、不飽和脂肪酸等成分，能夠有效抗衰老，另外其中的油酸還能夠預(yù)防皺紋、黑斑、干燥等肌膚衰老癥狀。第二，胡麻油中所含的維生素K能夠吸收皮下多余的脂肪，能夠幫助減肥。第三，經(jīng)常食用胡麻油能幫助擴(kuò)張血管，增強血管彈性，從而起到降壓的作用，適合高血壓的病人食用

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