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張印星 黃石市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): hpv感染，宮頸病變，異常子宮出血，月經(jīng)紊亂，早孕
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2021-11-08 05:31:41 我要投訴
可多參加有益身心健康活動(dòng)，如散步騎車(chē)打拳游泳，促進(jìn)脂肪消耗，減輕體重。適當(dāng)控制食物熱量攝入，特別是晚間，要少吃高熱量高脂肪食物，清淡飲食，減肥要有耐心，持之以恒。
張永琦 哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)等婦科常見(jiàn)疾
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2021-11-08 05:51:39
一般來(lái)說(shuō)這種情況下應(yīng)該進(jìn)行科學(xué)的減肥也就是。白菜應(yīng)該不要吃飽六七分飽就可以了，而且吃飯以后應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠慢慢的減掉了，同時(shí)應(yīng)該注意不要吃油膩油炸的食品，最好不要吃零食。
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