健康咨詢描述: 覺得干什么都不如別人,遇到事情會很煩躁,不開心很煩躁就想自殘,不想工作了,想換一個工作
從你目前描述的這些情況來看,你所說的問題考慮存在有比較明顯的錯誤認(rèn)知和焦慮抑郁之類的精神心理方面的問題。此類狀況想要進(jìn)一步解決,需要到精神心理科接受心理干預(yù)治療,配合抗焦慮抑郁藥物干預(yù)會有幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你目前表現(xiàn)出的這些癥狀,考慮應(yīng)該是存在有一定的精神心理方面問題
指導(dǎo)意見:
以上的這些癥狀,希望你一定要引起足夠的重視,積極的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,通過配合醫(yī)生診治的方案,治療一段時間以后,會讓病情逐漸的得到控制,從而提高你的生活質(zhì)量,對目前的認(rèn)知方面也會有一個全新的改變
病情分析:
我想可能是你自己內(nèi)心當(dāng)中充滿了一種緊張和焦慮的感覺,才會造成這樣的想法,要注意調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài),緩解緊張感和焦慮感
指導(dǎo)意見:
平時多做做運動,多想一些開心的事,能讓自己更好的放松下來,轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上,這樣可以更好的調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)。
以上是對“狂躁遇到事很煩躁不想工作,覺得干什么都不行”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的這種情況描述來看,可能與你受到的事物刺激,引起心理陰影造成的不適感有關(guān),另外,也存在一定的沖動行為!
指導(dǎo)意見:
建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,調(diào)整睡眠質(zhì)量,嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放松訓(xùn)練,避免過分的強化問題,出現(xiàn)不良情緒,找到合理的途徑來宣泄情緒,避免過分的壓抑自己,慢慢調(diào)整
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