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平常吃發(fā)芽糙米對(duì)身體好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-07 20:13:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 平常吃發(fā)芽糙米對(duì)身體好嗎？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:56:52 我要投訴

      經(jīng)常吃發(fā)芽的糙米對(duì)于身體是有好處的，發(fā)的糙米含有大量的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以防止便秘，對(duì)于便秘的人群有很好的作用，還可以起到排毒的作用。日常飲食中，吃一些飯的糙米可以促進(jìn)身體消化，還有止瀉健脾的功效，所以對(duì)于身體是有好處的。

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