健康咨詢描述: 比較喜歡吃零食,來月經(jīng)時吃巧克力對身體好嘛如果不好的話該吃什么
你好,月經(jīng)期間可以少量的吃巧克力,但是不可以貪吃過多,例假期間最好飲食清淡為主,不要吃生冷寒涼辛辣刺激食物,避免引起痛經(jīng),例假結(jié)束后可以多吃點補氣血的食物,比如紅豆紅棗花生等!
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