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請問中醫(yī)大夫，深蹲有科學(xué)依據(jù)的。能補腎，提高性功能

男 | 31歲 2021-11-07 16:58:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：請問中醫(yī)大夫，深蹲有科學(xué)依據(jù)的。能補腎，提高性功能。是真的嗎？聽說做錯了，會傷膝蓋，傷腰。做錯了是不是就沒有補腎提高性功能了？

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2021-11-07 17:37:07 我要投訴

根據(jù)你對情況的敘述，深蹲是可以強壯腿部肌肉，達到鍛煉身體的各個肌肉群，可以刺激機體分泌更多的生長激素，深蹲會刺激到男性的大腿肌群，有很好的促進睪丸分泌睪丸素的作用，如果深蹲動作不標(biāo)準(zhǔn)，是有可能會傷到膝蓋。

2021-11-07 18:13 ask941094197s 追問

補腎。對性功能提高的效果怎么樣？

2021-11-07 18:51醫(yī)生回答：

深蹲對于鍛煉身體是非常有好處的。對于補腎和提高性功能只能說有一些功效。

2021-11-07 19:10 ask941094197s 追問

那如果做錯了，就沒有功效，對嗎？

2021-11-07 20:33醫(yī)生回答：

是的，有可能會損傷關(guān)節(jié)。

2021-11-08 10:20 ask941094197s 追問

那馬步可以增加性功能，補腎效果好，對吧。

2021-11-08 18:20醫(yī)生回答：

提高性功能，可以多食用一些含有鋅的食物。