懷孕早期可以吃藍(lán)莓的。藍(lán)莓含有豐富的營養(yǎng),懷孕早期吃有助胎兒發(fā)育。懷孕早期飲食需要注意清淡,營養(yǎng)均衡,避免辛辣刺激飲食。懷孕早期還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。
懷孕早期可以吃藍(lán)莓的,實(shí)際上,懷孕的時候吃點(diǎn)水果是沒問題的,并不是有的水果能吃,有的不能吃,沒有這么大的危害,少吃一點(diǎn),吃完沒有胃腸道的癥狀就沒關(guān)系。
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