你好,根據(jù)你說的情況,正常的孕期只要對海產(chǎn)品不過敏,都是可以正常吃的,一般的像魷魚,本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),吃了對身體也是有好處的,但是孕期只要沒有過敏,也是可以適量吃的,但是注意一定做熟了才可以的,不熟的食物怕吃了出現(xiàn)胃腸道不適癥狀,所以這個要多注意的。
指導(dǎo)意見:
懷孕早期可以吃魷魚,魷魚是深海魚類,污染小,含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂,有利于胚胎的發(fā)育,懷孕早期要均衡營養(yǎng),在補(bǔ)充蛋白質(zhì)同時也要補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì),葉酸要吃上防止胎兒神經(jīng)管畸形。
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