菜做好不馬上吃會(huì)損失營養(yǎng)素嗎?

      你好，平時(shí)做好飯菜最好馬上吃，如果長時(shí)間不吃的話，有可能會(huì)損失大量的營養(yǎng)物質(zhì)，大量的維生素和微量元素以及其他營養(yǎng)成分都會(huì)就是都會(huì)沒有營養(yǎng)，涼的菜吃了之后也會(huì)引起胃腸道不適的癥狀，

      菜做好如果等上一段時(shí)間再吃的話，這樣他是會(huì)損失大量的營養(yǎng)素物質(zhì)的，菜要是做好了，就盡快吃，還有剩菜也不要多吃，他如果是過段時(shí)間再吃蔬菜，會(huì)丟掉比較多的營養(yǎng)成分，吃了以后還可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的