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張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、
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2021-11-07 12:58:43 我要投訴
你好，如果熬夜的話，對身體是有傷害的。在能不熬夜的時候就不要熬夜，如果不得已熬夜的話，記得多吃點水果，可以吃點葡萄，熬夜前的晚餐要增加營養(yǎng)，可以吃一些山藥，胡蘿卜，玉米，動物的肝臟等健眼的食物。
2021-11-07 13:10:32 我要投訴
熬夜的狀況下要控制我們的一個皮膚狀態(tài)，容易出現(xiàn)長粉刺和爆痘的情況，建議在平常的時候不要經(jīng)常熬夜，另外像熬夜工作的情況下，也會使我們的一個血壓狀況升高，及時的去控制。
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