健康咨詢描述: 之前慢跑了兩三百米之后小腿就特別疼,在之前每天都會(huì)有進(jìn)行跑步都沒見得小腿特別疼過,在小腿偏左下方按一下特別疼
指導(dǎo)意見:
小腿疼痛這個(gè)有可能是存在肌肉損傷的問題,也可能是長了什么東西,需要注意觀察下患處是否有紅腫,硬塊等表現(xiàn),可以考慮涂抹些扶他林乳膏,多休息暫時(shí)避免劇烈的運(yùn)動(dòng),如果是持續(xù)疼痛可以考慮做個(gè)磁共振檢查
考慮與軟組織損傷所致,建議你檢查一下,以便采取針對(duì)性的治療。目前,休息靜養(yǎng)為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部噴云南白藥氣霧劑,口服脈血康,布洛芬,慢慢就恢復(fù)正常的
你好,根據(jù)你所描述的情況,有可能是肌肉拉傷也有可能是缺鈣等因素導(dǎo)致的,平時(shí)最好還是要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物,這種情況建議不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),多用熱水泡泡腳,緩解疼痛不舒服的癥狀。
以上是對(duì)“下樓梯慢跑小腿特別疼已經(jīng)一個(gè)多星期了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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