芹菜中含有哪些營(yíng)養(yǎng)？

      芹菜中含有豐富的膳食纖維，以及豐富的b族維生素，含有鈣磷鐵等礦物質(zhì)微量元素，能夠降血糖，降血壓，保護(hù)血管，預(yù)防便秘，還能夠消腫解毒，利尿，安定情緒。

      日常飲食中吃一些芹菜對(duì)于身體是有好處的，芹菜的營(yíng)養(yǎng)也十分的豐富，芹菜含有鐵蛋白質(zhì)鈣，很多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于一些高血壓，動(dòng)脈硬化，高血糖，缺鐵性貧血的人群，日常也是能吃一些芹菜，對(duì)于病情是有好處的，可以起到輔助的作用。