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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-06 11:09:14 我要投訴
補充維生素a的食物有很多，日常生活中比較常見的，比如胡蘿卜，西紅柿，玉米雞蛋，鵝蛋，這些食物都含有豐富的維生素a，對于身體是有好處的。日常一定要養(yǎng)成合理健康飲食習慣，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果。
2021-11-06 12:50:33 我要投訴
動物性食品，比如像肝臟，肉類，蛋黃，乳制品，魚肝油，都是維生素a的豐富來源維生素，a維持正常的視覺功能，如果維生素a缺乏，暗適應(yīng)能力下降，甚至會出現(xiàn)夜盲癥
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