健康咨詢描述: 從五年級開始來的月經(jīng)到現(xiàn)在我高一我的身高一直不變都是五年級的時候都身高五年了一直都是一米四七
一般青春發(fā)育期11-15歲左右會有第二性征出現(xiàn),會有月經(jīng)初潮,月經(jīng)來了以后,也不影響長高的,平時需要好好休息,營養(yǎng)飲食,多運動,保持充足的睡眠時間,
促進長高的是靠身體分泌的生長激素,生長激素是有時間和年齡的界線的。分泌生長激素的時間一般在晚上,10點以后進入深睡眠才會分泌,早上7點前有一個分泌高峰,年齡會在青春期和青春前期有高峰,錯過以后就很難再有長高的可能了。
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