檸檬怎樣泡減肥瘦身

      檸檬可以做檸檬片泡水喝，做成檸檬水可以先將檸檬表面清洗干凈，把檸檬的兩端切除，然后將檸檬切成薄片，檸檬的種子用牙簽挑去，切好的檸檬片放好，罐子里然后加蜂蜜，密封起來冷藏三個(gè)小時(shí)左右，再喝的時(shí)候加一片檸檬，用水沖泡后就可以使用，對(duì)減肥有一定的幫助，另外減肥，是一個(gè)長期的過程，需要堅(jiān)持配合一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥有一定的幫助。

      指導(dǎo)意見：
      首先買上新鮮的檸檬，然后用榨汁機(jī)榨出汁，之后加入適量的礦泉水，再加上適量的白糖，放在鍋里煮五分鐘，這樣做出來的檸檬水就會(huì)達(dá)到有效的減肥效果。除了用檸檬果肉做檸檬水減肥之外，也可以用檸檬皮做檸檬水，這樣達(dá)到減肥效果會(huì)更好，因?yàn)闄幟势び信哦救ブ霉δ?。也可以在做檸檬水的時(shí)候加入一些蜂蜜，這樣也會(huì)得到很好的減肥功效。