心里煩躁想哭不想上班

女 | 20歲 2021-11-05 16:36:27 1人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述：心里煩躁想哭上班有時候帶著情緒來上班，自己的時候愛聽歌，愛胡思亂想

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2022-11-07 14:07:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說你心里煩躁，不想上班也有時候會帶著情緒上班，這種情況多少時間了？主要是針對這一份工作還是在平時偶爾也會出現(xiàn)這種情緒低落。在情緒低落的同時，有沒有伴隨著興趣減退或者快樂感缺失。這些都需要進(jìn)一步交流溝通。
      指導(dǎo)意見：
      上班不僅是為了賺錢，更是我們證明自己，成就自己，實現(xiàn)自己的一個途徑。如果只是單純的不喜歡這一個工作，那可以考慮從事自己喜歡的工作。如果是有情緒低落并且興趣減退，快樂感缺失的，那么需要到精神科去面診，日常要保持良好的心態(tài)，積極的情緒，不要過于強(qiáng)化問題。如有需要可以尋求心理咨詢師的幫助。