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懷孕可以吃菌類食物嗎

女 | 0個(gè)月 2021-11-05 16:14:11 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 懷孕可以吃菌類食物嗎

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尹君
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2021-11-05 16:32:08 我要投訴

      懷孕可以吃菌類食物的。菌類食物里面含有大量的氨基酸和蛋白類物質(zhì),懷孕期間適量吃菌類食物,不但能夠增加營(yíng)養(yǎng),還具有提高免疫力的作用,懷孕期間吃菌類同時(shí),建議還要多吃含蛋白及含鈣食物

張敏
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2021-11-05 16:19:13

      你好,懷孕以后是可以吃菌類的食物的,蘑菇含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),孕期可以使用,但是要避免使用一些毒性比較大的野生的菌菇,最好烹飪時(shí)候需要完全做熟以后再食用,避免中毒。

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