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2021-11-05 12:42:46
可以把紅糖和酸奶搭配在一起，紅糖的熱量比較高，而且含有非常豐富的維生素以及微量元素再搭配酸奶，由于酸奶的熱量比較低，這兩種食物搭配在一起能夠起到減肥瘦身的目的。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-05 13:18:45
你好，紅糖是不能夠減肥的，它含有的能量是高的，而且還容易增肥，有的時候是在喝酸奶的時候，為了調(diào)味加一點紅糖，還是可以的，酸奶可以起到減肥的效果，它可以調(diào)節(jié)腸道菌群促進大便，能夠使體內(nèi)廢物及時的排出
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