高三成績好很累力不從心
女 | 18歲 2021-11-04 18:29:13
1人回復(fù)
來自南陽市
健康咨詢描述： 高三成績?cè)谀昙?jí)前列,很努力,但也很累,有些力不從心怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-04 20:39:44 我要投訴
你好，針對(duì)于目前的這種情況下，也有可能還是屬于學(xué)習(xí)壓力過大會(huì)引起出現(xiàn)的這些癥狀，針對(duì)于目前的這種情況下，建議您最好還是及時(shí)的調(diào)整作息規(guī)律，保證特殊的睡眠時(shí)間，同時(shí)調(diào)整心態(tài)，持續(xù)性，出現(xiàn)這些癥狀的話可以選擇一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。
2021-11-04 21:26
ask93253535rn
追問
謝謝醫(yī)生問一下睡眠最少要多久啊現(xiàn)在平均每天才睡五個(gè)小時(shí)
2021-11-05 19:20醫(yī)生回答：
你好，一般情況下得8個(gè)小時(shí)左右，平均每天睡眠時(shí)間。
2021-11-06 02:58
ask93253535rn
追問
謝謝醫(yī)生。
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