怎么才能治好失眠

      您好，失眠的原因很多，愈后存在個(gè)體差異。治療方式根據(jù)每個(gè)人的具體情況可能存在差別，建議去醫(yī)院精神心理科就診檢查，確定診斷，再根據(jù)您的具體情況選擇合適的治療方式，祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      對(duì)于失眠癥的治療通常需要多種方式同時(shí)進(jìn)行。主要包括藥物治療、心理治療、物理治療。
      指導(dǎo)意見：
      心理治療主要包括認(rèn)知行為治療，緩解患者的緊張焦慮。通過精神科的藥物治療，能夠有效改善失眠癥狀，也可以采用中醫(yī)治療，包括中藥治療和中醫(yī)針灸推拿等治療方法。