失眠和厭食怎么辦

      限制白天的睡眠時(shí)間，如果在白天睡得多的情況下，晚上也會(huì)容易導(dǎo)致失眠。平時(shí)多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品，如海魚，蝦，豬肝，豬腰，核桃，花生，蘋果，蘑菇，蠶豆，牛奶等。
      

      指導(dǎo)意見：
      失眠和厭食有可能是神經(jīng)官能癥，可能是由于過度勞累，精神緊張，壓力過大等原因造成的，可以口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如阿普唑侖片，配合口服抗焦慮抑郁的藥物，比如黛力新配合口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如馬來酸曲美布丁片，谷維素，維生素b1等治療可以緩解癥狀。