每天夜里失眠怎么辦？

      患者每天夜里出現(xiàn)失眠的情況，建議患者適當?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，比如百樂眠膠囊，棗仁安神口服液。每天睡覺之前用溫開水泡泡腳。禁忌辛辣刺激食物！

      病情分析：
      每天夜里失眠需要明確引起失眠的誘因，能夠引起失眠的原因非常多，比如身體方面的疾患，精神心理方面的疾患，身體太過于勞累或者是精神心理壓力太大，抽煙喝酒，喝濃茶咖啡等等均可以導致。
      指導意見：
      需要具體問題具體分析，可以去醫(yī)院做身體相關(guān)方面的檢查，排除身體方面的疾患，另外也需要去精神心理科去除精神心理疾患所導致的失眠狀態(tài)，根據(jù)具體情況給予相關(guān)治療，要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，盡量不要喝濃茶咖啡，不要喝酒。