不吃早餐會影響學(xué)習(xí)和工作能力？

      會的，大腦的運轉(zhuǎn)需要血液中的葡萄糖，而葡萄糖主要的來源是我們每天吃的食物，早餐如果不吃，那么，營養(yǎng)不充足，糖分供應(yīng)不上對我們的神經(jīng)系統(tǒng)正常運行是有害處的，當(dāng)然會影響我們的學(xué)習(xí)以及工作。

      指導(dǎo)意見：
      不吃早餐的話，對于學(xué)習(xí)和工作能力是有一定的影響的，因為早餐是一日三餐中最重要的是支撐一上午的活動能量，不吃早餐的話可能會導(dǎo)致大腦缺氧。