不吃早餐會降低大腦功能
健康咨詢描述： 不吃早餐會降低大腦功能，影響智力，饑餓時血糖降低，會使大腦出現(xiàn)障礙，產(chǎn)生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，影響大腦功能，導(dǎo)致智力下降。 從正常人體質(zhì)考慮，這種情況是否會出現(xiàn)，我從小不吃早餐很害怕。
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你說的情況會在一些正常人身上出現(xiàn)，但并不是每個人都會出現(xiàn)，不吃早餐會給身心健康造成傷害，降低大腦的功能，嚴(yán)重的會引起記憶力下降，影響智力。希望你放松心情，養(yǎng)成健康的生活方式，正常的生活作息，注意合理飲食，每天按時吃早餐，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活學(xué)習(xí)。
你好！根據(jù)你的描述你不吃早餐。但是你敘述的癥狀未必會出現(xiàn)。因為你現(xiàn)在是青春期，是生長發(fā)育時期，不一定表現(xiàn)出來。但是年齡大了就可能出現(xiàn)。這是不好的習(xí)慣，建議改變。要加強體育鍛煉，多吃蔬菜水果，多到戶外運動，按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠。祝你健康快樂增強免疫力
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