吃了以后不會發(fā)胖的零食主要有水果干果脯類的零食,這種果干果脯之類的零食,保留了水果的一部分營養(yǎng),富含維生素和礦物質(zhì)能夠促進(jìn)腸道蠕動,減少消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
你好,黃瓜或涼薯片吃了不會長胖,由于水含量很高,黃瓜和涼薯片是口感非常新鮮的零食。這兩種食物還可以減輕水腫。詹姆斯建議用海鹽或者辣椒碎進(jìn)行調(diào)味,對于涼薯片可以用檸檬汁或者肉桂來提升它的甜味。
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